QiGong Wochenendkurs -

Entspannen durch Achtsamkeit

Ziel von Achtsamkeit ist es, mit unserem Geist im Hier und Jetzt zu sein. Gelingt uns dies, können wir entspannen und unser körperliches wie seelisches Wohlbefinden steigern.

In diesem QiGong Wochenendkurs können Sie sich geistig wie körperlich bei verschiedenen QiGong-Übungen entspannen, bei sich sein und Kraft tanken. Als besondere Achtsamkeitsübung werden Sie einige Symbole aus der Chinesischen Kalligrafie kennen und schreiben lernen. Kalligrafie hat sowohl im Daoismus wie im Buddhismus eine besondere Bedeutung und enthält viele Aspekte aus der Meditation.

Bei schönem Wetter werden wir teilweise im Garten Achtsamkeit üben. Mit chinesischem Tee und Snacks wird für Ihr leibliches Wohl gesorgt. Am Sonntag bekommen Sie ein authentisches chinesisches Mittagessen.

Bitte melden Sie sich telefonisch oder über diese Website zu dem Kurs an.

Kursleitung: Christiane Brauner (QiGong4You) und Monika Mey (China Coaching Center)

Teilnahmevoraussetzungen: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Sie haben noch Fragen? Ich berate Sie gerne. Sie können mich über das Kontaktformular, per Email
oder telefonisch unter +49.151.61 22 00 88 erreichen.

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